16.10.2021
О важности школьного питания
Высокая умственная нагрузка школьников приводит к тому, что
увеличивается потребность в витаминах и микроэлементах. Если в пище будет не
хватать витаминов, то ребёнок может страдать от авитаминоза. У него ухудшается
память и работоспособность, нарушается процесс роста.
Продукты школьного питания богаты витаминами, которые участвуют в обмене
белков, жиров, углеводов, минеральных солей; стимулируют рост организма;
улучшают защитные свойства кожи; влияют на деятельность нервной системы, в
частности, на кору головного мозга; регулируют тканевое дыхание; регулируют
деятельность нервной системы.
Всем необходимо помнить!, что правильное питание в
школе очень важно для формирования здоровья и личности ребёнка. Стоит отметить,
что обучающиеся, получающие горячее питание в школе, лучше учатся, меньше
болеют и реже страдают от избыточного веса. У них лучше память, выше иммунитет.
Помните, что урок - это в любом случае напряжение, стресс. А если этот стресс
регулярно происходит на голодный желудок, то до пресловутого школьного
гастрита, а то и язвы - рукой подать. Кроме того, без горячего обеда ученик
испытывает такой дефицит энергии, что потом переедает во время обеда и ужина.
Большинство учащихся школы питаются в школьной столовой
полноценными обедами, так как их родители понимают, какое значение имеет
правильное питание для ребёнка. Полноценное и правильно организованное питание
- необходимое условие долгой жизни, отсутствия многих заболеваний. Мы, родители
и педагоги, ответственны за здоровье наших детей!
Телефоны горячей линии Минпросвещения
России
по вопросам организации питания для
школьников:
8 800 200 91 85 и горячей линии
ОНФ: 8 800 200 34 11